这么帅的台湾健身小哥哥请给我来一打

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发布时间:2018-07-12 12:56

这么帅的台湾健身小哥哥请给我来一打

2018-07-12 10:00来源:肌肉男训练营健身

原标题:这么帅的台湾健身小哥哥请给我来一打

这是发现好身材的第256篇来稿

投稿作者

黄欣元

微博昵称/INS:黃欣元AlvinHuang

23岁

178cm 83kg

台北体院

健身教练、男模

健龄4/健美健体选手

为啥选择健身?

能带给我健康

更重要的事

能带给我自信

健身带来哪些变化?

我比以前更早睡

更重视作息

更重视每一口吃进去的食物

每天最重要的事情就是

健身一定要完成训练

才有心思做其他事情

健身遇到的最大困难?

我肩膀脱臼过两次气胸过两次

但这些都阻挡不了我持之以恒的训练

对健身爱好者的建议

饮食是关键

训练要扎实

目标要明确

信念是关键

如果你也是健身/健美高手

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